Küsimus
Kas vastab tõele, et gaseeritud karastusjookides sisalduvad toksiinid põhjustavad tselluliidi teket?
Ei. Ülekaalulisus ja rasvumine või tselluliidi teke ei ole kuidagi seotud ei gaseeritud karastusjookide ega ühegi teise konkreetse toidu või joogiga. Üleliigne kehakaal tekib sellest, kui tarbida rohkem kaloreid kui organism kulutab. Ei ole oluline, millest liigsed kalorid on saadud. Vähene füüsiline aktiivsus ja rasvarikkad toidud suurendavad rasvade ladestumise tõenäosust.
Sõna tselluliit tähistab rasvarohkeid ning pisut muhkliku nahaga kehapiirkondi. Tselluliit ei erine muust keharasvast. Inimese nahk kinnitub lihaste külge sidekoe abil. Kui nahaaluse rasva hulk suureneb, siis tõmbuvad pingule kohad, kus nahk sidekoe külge kinnitub, ning nahk omandab tselluliidile iseloomuliku välimuse.
Ainus võimalus tselluliiti vähendada on vähendada keha rasvasisaldust. Ka sport aitab mõningate kehapiirkondade väljanägemist muuta, sest suurendab lihastoonust.
Allikad
• Clark, N. Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook, Leisure Press, 1990.
• Thomas, C. D. jt. Nutrient balance and energy expenditure during ad libitum feedings of high-fat and high-carbohydrate diets in humans. American Journal Clinical Nutrition, 55: 934–942, 1992.
