Coke and Food - lahe elustiiliportaal, mis sisaldab asjalikku toitumisalast infot noortele, teemakohaseid mänge ja võistlusi.

NB! Hetkel Te ei saa kasutada lehe kõiki võimalusi!

1. Palun lülitage sisse JavaScript
2. Palun veenduge, et Teie arvutis on Macromedia Flash

Lae alla Flashi viimane versioon siit

Mida sinu toit sisaldab?

Müüdid ja tegelikkus karastusjookidest

Toitumise ja treeningu tasakaal

Gaseeritud karastusjookides sisalduv naatrium

Küsimus

Kas gaseeritud karastusjookides sisalduv naatrium hoiab vedelikke organismis kinni?

Loe edasi »
Rasvumine

Küsimus

Kas gaseeritud karastusjookide joomine põhjustab kaaluiivet? Kas see on praeguse rasvumisepideemia üks põhilisi põhjusi?

Loe edasi »
Toiteväärtus

Küsimus

Olen kuulnud, et suhkrut sisaldavatel gaseeritud karastusjookidel puudub tegelik toiteväärtus, sest nad annavad üksnes „tühje“ kaloreid? Kas suhkruvabad karastusjoogid põhjustavad kehakaalu tõusu?

Loe edasi »
Väikese kalorsusega magusained

Küsimus

Kas gaseeritud karastusjookides sisalduvad väikese kalorsusega magusained (nt aspartaam) võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas vähki ja surma?

Loe edasi »
Neerukivid

Küsimus

Kas gaseeritud karastusjookide tarvitamine põhjustab neerukivide teket? Ma olen kuulnud, et karastusjookides sisalduvad fosfaadid ei lase kaltsiumil imenduda, mistõttu see koguneb kivikeste kujul organitesse. Kas see vastab tõele?

Loe edasi »
Vedelikuvajaduse rahuldamine

Küsimus

Ma loen, et peaksin jooma iga päev kaheksa klaasi vett; kas karastusjoogid aitavad samuti keha vedelikuvajadust rahuldada?

Loe edasi »
Mao ja soolestiku tervis

Küsimus

Kas gaseeritud karastusjoogid võivad suurendada mao happelisust, põhjustada söögitorupõletiku ehk refluksösofagiidi ägenemist või tekitada koguni söögitoruvähki? Kas nad põhjustavad öiseid, tugevasti und häirivaid kõrvetisi?

Loe edasi »
Diabeet

Küsimus

Kas vastab tõele, et gaseeritud karastusjookides on nii palju magusaineid ja suhkrut, et nende pidev tarbimine võib põhjustada diabeeti?

Loe edasi »
Hammaste tervis

Küsimus

Kas gaseeritud karastusjookide tarvitamine põhjustab hammaste lagunemist, hambaemaili hävimist ja hambajuureümbrise haigusi?

Loe edasi »
Tselluliit

Küsimus

Kas vastab tõele, et gaseeritud karastusjookides sisalduvad toksiinid põhjustavad tselluliidi teket?

Loe edasi »
Kalorite arvestamine

Küsimus

Ma olen kuulnud, et kaalu alandamiseks tuleb loobuda teatud toitudest, näiteks kiirtoidust, maiustustest ja gaseeritud karastusjookidest. Kas see on tõsi?

Loe edasi »
Kofeiin

Küsimus

Kas gaseeritud karastusjookides sisalduvast kofeiinist saab kaifi nagu amfetamiinist, nii et tarbijal tekib sõltuvus ning ta hakkab üha rohkem ja rohkem karastusjooke tarvitama?

Loe edasi »
Mõju luudele

Küsimus

Ma olen kuulnud, et gaseeritud karastusjoogid ei lase luudele vajalikul kaltsiumil kehas imenduda, põhjustades luude hõrenemist ja nõrgenemist. Kas gaseeritud karastusjookide tarvitamine kahjustab luid?

Loe edasi »
Söögiisu suurenemine

Küsimus

Ma olen kuulnud, et karastusjookide dieetversioonid põhjustavad tegelikult hoopis kehakaalu suurenemist, sest väikese kalorsusega joogid stimuleerivad söögiisu. Kas see on tõsi?

Loe edasi »
Allergiad

Küsimus

Ma olen kuulnud, et gaseeritud karastusjookides kasutatavad toiduvärvid tekitavad mõnel inimesel allergilisi reaktsioone. Kas see vastab tõele?

Loe edasi »
Vedeliku- ja energiavajaduse katmine

Gaseeritud karastusjoogid sisaldavad mitmeid vajalikke aineid – karastusjookidest saab keha nii vett kui ka energiat.
Selles osas anname teile kasulikku teavet gaseeritud karastusjookide kohta. Võite viidatud kirjandusest ise lisa lugeda ning veenduda, et hirmujuttudel, mida olete ilmselt kuulnud, ei ole tõepõhja all.

Loe edasi »

Vali skin

Kontakt Kasutustingimused Konfidentsiaalsus